Behandling af diskusprolaps

Måske oplever du:

• Smerter i lænden, ryggen eller nakken
• Udstrålende smerter til ben eller arme
• Nedsat bevægelighed og en følelse af stivhed
• Prikken, sovende fornemmelser eller føleforstyrrelser
• En oplevelse af, at kroppen føles ”skæv” eller i ubalance

Hvad er en diskusprolaps?

Mellem ryghvirvlerne ligger bruskskiver - dem kalder man for diskus. De fungerer som støddæmpere for rygsøjlen. En diskus består af en fast, fibrøs ydre ring og en blød, geleagtig kerne. Når den bløde kerne presses ud gennem den ydre ring, opstår en diskusprolaps.

Denne udposning kan trykke på nerverne i rygsøjlen og forårsage smerter, spændinger og føleforstyrrelser. Det kan ske pludseligt, for eksempel ved en forkert bevægelse eller tung belastning, men oftest udvikles det over tid som følge af gentagne belastninger, dårlig kropsholdning eller ubalancer i muskulaturen.

Bindevævsterapi ved diskusprolaps

Bindevævsterapi er en nænsom, men dybdegående behandlingsform, hvor jeg arbejder med kroppens bindevæv, muskulatur og nervesystem for at skabe bedre balance og bevægelsesfrihed.

Behandlingen tager udgangspunkt i, at kroppen hænger sammen som én helhed. Når én del er i ubalance, vil det påvirke resten af systemet. Ved at afspænde bindevævet og forbedre cirkulationen omkring det belastede område, kan kroppen gradvist finde tilbage til en mere naturlig og smertefri tilstand.

Behandlingen kan hjælpe dig med at:

• Lindre smerter og spændinger i ryg, nakke og omkringliggende områder
• Afspænde strukturerne omkring prolapsen, så trykket på nerverne lettes
• Berolige nervesystemet, så smerteoplevelsen mindskes
• Forbedre blodcirkulation og vævets helingskapacitet
• Støtte kroppens naturlige balance og egen heling

Målet med behandlingen er ikke at "rette" selve prolapsen, men at skabe de bedst mulige betingelser for kroppen til at hele og genfinde sin balance, så du kan bevæge dig mere frit, med færre smerter og større tryghed i din krop.

Du kan læse mere om bindevævsterapi her.

Et personligt tilpasset forløb

Hver krop er unik og det er din historie, dine bevægemønstre og dine behov også. Derfor tilpasses hver behandling individuelt, så du får præcis den støtte og det tempo, der passer til dig.

Vigtigt at vide

Jeg behandler ikke diskusprolaps i den akutte fase, hvor der er alvorligt tryk på rygmarven eller tegn på svær lammelse.
I sådanne tilfælde skal du altid søge akut lægehjælp.

Når den akutte fase er ovre, kan bindevævsterapi være et trygt og effektivt supplement i din genoptræning og lindring.

Ofte stillede spørgsmål om diskusprolaps:

1. Hvordan føltes smerter ved diskusprolaps?
   Smerterne kan variere meget. Nogle oplever skarpe, jagende smerter, mens andre mærker murrende ømhed eller prikken i ben, fødder, arme eller fingre. Smerten opstår ofte, fordi den udpressede diskus trykker på en nerve, hvilket kan give udstråling til andre dele af kroppen.
   
   
2. Kan en diskusprolaps gå væk af sig selv?
   Ja, i mange tilfælde går diskusprolapsen i sig selv efter 3-6 måneder og selve disken kan tage flere måneder at hele fuldstændigt. Men selvom prolapsen ikke er der mere, kan der stadig være spændinger, smerter og ubalance i kroppen, som kan lindres med behandling.
   
   
3. Hvad må man ikke når man har en diskusprolaps?
   Når du har en diskusprolaps, kan du som udgangspunkt fortsætte med dine almindelige aktiviteter, men du bør undgå tunge løft, løb og andet fysisk krævende arbejde. Det er vigtigt ikke at blive sengeliggende – prøv i stedet at få lidt bevægelse ind i hverdagen. Det kan være lette øvelser, stræk eller træning, afhængigt af hvor mange smerter du har. Lyt til kroppen og tilpas aktivitetsniveauet efter, hvordan du har det.
   
   
4. Er en diskusprolaps en kritisk sygdom?
   En diskusprolaps er sjældent livstruende, men kan være meget invaliderende, hvis den ikke behandles korrekt. Hvis du bliver svimmel eller mister følelse og kraft, skal du kontakte lægen straks.